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    今年も行ってきました、ハーフグランフォンド神奈川。 なんとか、獲得標高は 2,091m でした。 例年比、ちょっと寒かったけど楽しく走れました。

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2014年6月21日 (土)

【6月21日】明日は梅雨空になるらしいので

今年の梅雨は、中休みがたくさんあって助かるのう。

先週も良いお天気だったし、今日も雨はなし。

ところがさすがに明日も・・・というわけにはいかない様で、

梅雨空が戻ってくるみたい。

そんなわけで、今日、ちゃんと走っとかないとね。

'14 KOHもエントリーしちゃったからね。



朝はちびっと寝坊してしまったのでやや遅めのAM7時過ぎに出発。

気温は高くないけど、じめっとした南西の風がまあまあ吹いていて

R134は、やや向かい風。 

そうそう、今日は風が上がるのでホイールも変えてみたど。

先週は、EASTON EC90ディープだったけど、

今日は、Dura WH-7850 CL24 ヒルクライム決戦用ホイールにしてみました。

やっぱ、転がりだしが軽いのと、

緩めの登りなら重いギヤでも踏むと加速してっちゃうところは、全然違うね。

逆に、R134巡航速度は、 3~4km/h 下がっちゃうみたい。

で、名古木到着。P10203681

ウイダーエネイドゼリーを注入してからスタート。

今年はこれを本番でも試してみようと思ってるので練習のつもり。

ここでもホイールの違いはなんとなく感じられて、

足が発生してる出力は変わらないけど、

先週より一段重いギヤを踏んでしまってるみたいな感じかな。

そんなこと考えながらも峠着。P10203691

信号2箇所と、バス待ち2回ほどあったけど、

何とかタイムは、43min台中ほど、シーズンベスト更新できたよ。

やっぱ登りには、このホイールがいいみたいね。

峠ではお決まりのコーラね!P10203701

一休みしてから、下って帰りますよ。

菜の花台の富士山は見えずP10203711

南よりの向かい風に耐えつつR134まで南下、

柳島過ぎたあたりで、ペースの良いご一行さんを発見、

鵠沼まで後ろにくっつかせていただきました、

といっても少し距離を開けてだけどね。P10203721

このご一行さんの中には、おねえさんが一人いらしたのですが、

キレイなペダリングが印象的、

かなりいいペースだったけど楽勝で走ってるみたいだったよ。

鵠沼では、ここに立ち寄って、生シラスの調達。P10203731

今シーズンは、まだ食してなかったので、今日がお初。

てなわけで、雨降り前日のトレーニングも無事完了。

明日は、たまったビデオでも観て過ごしましょうかね。

本日の走行距離: 81.45km

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コメント

昨日は、蒸し暑かったですね。
幸いにも曇天で命拾いしましたよw
43分台とは、なかなか順調のようで(^_^)v
あと3ヶ月、しっかりメニューを組んで臨みましょう!

>>cocosukeさん、
むしむししてたけど、涼しかったのが救いでしたね。

今回もKOH錬行きましょうね。
走りながらの補給の練習もしなくちゃ。(Machy)

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