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20110504ハーフグランフォンド神奈川

  • 酒匂川CR
    神奈川県の山沿いを走ってみました。

101205裏ヤビツ

  • P1040127
    今年最後の紅葉を探しに裏ヤビツに行ってきました

101113桜えびツアー

  • Img_6866
    Kenさんと由比の桜えび掻き揚げ丼を食べに行きました。

100926ターンパイクsuperHC応援

  • P1030837
    記念すべき第1回ターンパイクsuperHCの応援に皆で行ってきました。

100829乗鞍マウンテンサイクリング

  • P1030716
    第25回乗鞍マウンテンサイクリングにチャレンジしてきました。ハプニングもありましたがとても楽しくHCできました。

100810スバルライン

  • P1030579
    '10年度のスバルライン勝手にT/Tに行ってきました

100313南房総

  • P1020968
    東京湾フェリーに乗って南房総へ行きました。

100206ヤビツNORTON

  • P1020826
    NORTON君でヤビツに行ったよ

111029大野山フェス

  • アルプホルン~♪ その2
    Kenさんのお誘いで大野山フェスに逝ってきました。

111105松輪鯖ポタ

  • 逗子マリかすんでる
    Sバタさんの仲間と鯖を食べに行ってきました。

20111210おめでとう三浦ポタ

  • 良かった、原型をとどめてたよ♡
    お二人の結婚を祝して思い出の三浦ポタにみんなで行ってきましたよ

2011年忘れカレーサイクリング

  • お疲れ様
    みんなで2011走り納め、湯河原カレーサイクリングに行ってきました

20120407大観山

  • みんなで大観山(photo by Kenさん)
    ニューヨークのサイクリストLisaさんと大観山サイクリングに逝ってきました。

20120505ハーフ神奈川グランフォンド

  • お祭り多いね@大磯R1
    今年のGWでは貴重なスーパーファインデーに 神奈川県の山沿いを走ってきました。

20121103松輪サバサイク

  • 陽射しが輝く…稲村ケ崎
    松輪の極上トロ鯖いただいてきました。

20121229真鶴走り納め

  • 最後はE浪道場でトレーニング
    2012年の走り納めとJoeさんのお別れランで 福浦漁港のみなと食堂に行くはずだったのですが…。

20130504ハーフグランフォンド神奈川

  • 獲得標高  2,091mでした
    今年も行ってきました、ハーフグランフォンド神奈川。 なんとか、獲得標高は 2,091m でした。 例年比、ちょっと寒かったけど楽しく走れました。

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2014年2月16日 (日)

秘密トレーニング

さんさんと太陽が輝いているけど、

やっぱり、今週末の雪はすごかった証拠に、道路の雪がなかなか消えない。

というわけで今週も走れないので、仕方なし、

秘密トレーニングでもしましょ。




早速、我が家の茶の間に、キンタナ、フルーム、コンタドール、新城君など、

スターたちをお迎えしてスタート!P10108961


1時間、耐えるには、かなりの精神力が必要。
根性なしのアタクシにはかなりしんどい。P10108971


そうこうしてるうちに、皆さんシャンゼリゼに無事到着、
アタクシの1時間ツールドフランスも完了。あーしんどかった。


本日の走行距離:ローラー 23.7km

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コメント

やってるやってる。
私も最近は1時間が限界w

こういう日には、ローラーなんだろうけど、あたしゃ根性無で、ローラーに乗る気にもならなかった。

>>cocosukeさん、
アタシのは固定ローラなので限界が低いですが、
3本ローラーなら結構楽しめるんでしょうか?ダンシングとか。
それともよそ見してると落車?(Machy)

>>Kenさん、
ローラー回すと、雪飛ばしマシーンが稼動する・・・
なんていうオプションがあるとやる気出るかも知れませんね。(Machy)

3本ローラーには実走感がありますよね。
よそ見をしても、重心位置が適正であれば問題ありませんが、
疲れて前体重になるとすぐに、フラつきます。
ダンシングも出来ますが、私はまだへっぴり腰状態w
ペダリングとフォームの最適化にはとても良いと思います。


>>cocosukeさん、
3本ローラーは実走みたいで楽しそう。
固定はフリクションが大きくて、
ずっと登坂してるような感触なんですよね、
乗り降りはらくちんですが。(Machy)

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