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2012年8月12日 (日)

熱中症に注意なヤビ詣り

オリンピックによる寝不足で朝起きれないんだけど早朝錬にしないと帰り道で逝っちゃうよね。
で、AM6時発狙いでAM5時に目覚ましかけたけど、案の定起きれなかったよ。気が付いたらAM6時、ヤバい、寝坊だ。と思いつつ外を見ると、雨が上がった後でちょうど路面が乾き始めたところだったので、かえって良かったかと。帰りの灼熱地獄は覚悟しなきゃいけないけどね。

AM7時前にスタート、蒸っとして重たい空気だけど、まだまだ暑くはないのでそれなりに我慢できるよ。とにかく早いところ山に登っちゃいましょう。

今日の浜須賀P10200881

丹沢の山方面はしっかり雲がかかってるので天然のクーラーが味わえるかも。

名古木着。P10200891

今日は心拍制限を外して登ってみましょう。というものの、今日は脚が重いなあ。
蓑毛から上は少し涼しい感じ。
菜の花台あたりからは、霧がちらほら。P10200941
峠近辺ではしっかりガスってるよ。
で、峠ゴール。涼しくて気持ちいいぜ。P10200901
LAPは、44min台で、心拍制限を外してもあまり良くはならないね。残念。

涼しい峠では、やっぱコーラ&羊羹でしょP10200921

さてと、下って灼熱地獄を早いとこクリアしちゃいましょうか。P10200971
R134は真夏P10200981_2

茅ケ崎では、Y'sでちこっとお買い物してから、のんびり帰りましょう。

やっぱ夏空P10200991

しかし、信号待ちで止まるたびに、オーバーヒート、熱中症の一歩手前って感じ。P10201001

あえぎながら、AM11前に帰還。

この時期は、AM10時前には戻りたいところですな。

本日の走行距離:80.43km

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コメント

今日は、これから唐沢林道辺りに行って来ます。

>>Kenさん、
今日の方がお天気良さそうなので熱中症は要注意。
山は涼しいといいですね。(Machy)

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