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20110504ハーフグランフォンド神奈川

  • 酒匂川CR
    神奈川県の山沿いを走ってみました。

101205裏ヤビツ

  • P1040127
    今年最後の紅葉を探しに裏ヤビツに行ってきました

101113桜えびツアー

  • Img_6866
    Kenさんと由比の桜えび掻き揚げ丼を食べに行きました。

100926ターンパイクsuperHC応援

  • P1030837
    記念すべき第1回ターンパイクsuperHCの応援に皆で行ってきました。

100829乗鞍マウンテンサイクリング

  • P1030716
    第25回乗鞍マウンテンサイクリングにチャレンジしてきました。ハプニングもありましたがとても楽しくHCできました。

100810スバルライン

  • P1030579
    '10年度のスバルライン勝手にT/Tに行ってきました

100313南房総

  • P1020968
    東京湾フェリーに乗って南房総へ行きました。

100206ヤビツNORTON

  • P1020826
    NORTON君でヤビツに行ったよ

111029大野山フェス

  • アルプホルン~♪ その2
    Kenさんのお誘いで大野山フェスに逝ってきました。

111105松輪鯖ポタ

  • 逗子マリかすんでる
    Sバタさんの仲間と鯖を食べに行ってきました。

20111210おめでとう三浦ポタ

  • 良かった、原型をとどめてたよ♡
    お二人の結婚を祝して思い出の三浦ポタにみんなで行ってきましたよ

2011年忘れカレーサイクリング

  • お疲れ様
    みんなで2011走り納め、湯河原カレーサイクリングに行ってきました

20120407大観山

  • みんなで大観山(photo by Kenさん)
    ニューヨークのサイクリストLisaさんと大観山サイクリングに逝ってきました。

20120505ハーフ神奈川グランフォンド

  • お祭り多いね@大磯R1
    今年のGWでは貴重なスーパーファインデーに 神奈川県の山沿いを走ってきました。

20121103松輪サバサイク

  • 陽射しが輝く…稲村ケ崎
    松輪の極上トロ鯖いただいてきました。

20121229真鶴走り納め

  • 最後はE浪道場でトレーニング
    2012年の走り納めとJoeさんのお別れランで 福浦漁港のみなと食堂に行くはずだったのですが…。

20130504ハーフグランフォンド神奈川

  • 獲得標高  2,091mでした
    今年も行ってきました、ハーフグランフォンド神奈川。 なんとか、獲得標高は 2,091m でした。 例年比、ちょっと寒かったけど楽しく走れました。

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2012年6月10日 (日)

国際村で朝錬

昨日は雨だったしお仕事もあって走れず、今日もお仕事の予定なので、AM9時縛りで朝錬。

AM5時起きのつもりだったけど、30分超過、あわてて準備してAM6時過ぎに出動!
AM9時縛りだから、AM7時半でUターンだね。というわけで時間内に走りきれるであろう「お山」といえば、国際村しかないのだ。

しかし昨日の雨も上がってすっきりした感じだけど、日差しが出てきて暑くなるのはまだこれから、早朝だからすがすがしいね。

すがすがしい早朝のR134P10107711

R134もまだ渋滞もないので快適~。

順調に進んで、今日も秋谷からアプローチ。一応、LAPはとっときましょうか。でも登りに入ってもいまいち力入らず、先週からのお仕事疲れのせいか?

そうはいっても、登りで苦しくても、すがすがしい早朝チャリは気持ちいいね。

んで、頂上ゴール。LAPは、11min台で、まあこんなもんでしょう。

ユニオン駐車場はフリマ準備中!P10107721

さてと、時間もないのでとっとと帰りましょう。とはいうものの、展望スポットからの景色のチェックは忘れてはいけませぬ。

展望スポット!P10107741

さらに戻り道、長者ヶ崎からの江ノ島がGOODだったのでばっちりチェック。

江ノ島view from長者ヶ崎♡P10107791

でも、急がないと遅刻の恐れありなので、頑張って回しますよ。
そうこうしてたら前方から全身Yellowのローディーが…。
そうです、Kenさんでした。大きく手を振ってスライド。どこ行くんでしょうか?

ぐあんばって回して、AM9時前に無事自宅帰還。間に合ってよかった。

なんとか週末のフラストレーションを払拭できた気分だし、これでお仕事に集中できるかな。

本日の走行距離:48.45km

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コメント

Machyさん、ニーハオ。
プロモートされると、何かと仕事が大変ですね。こういう時って、マーフィーの定理じゃないけど、事件が起きるんですよね。
こんな時こそ、朝6時出動で、短時間であっても、気持ちのリフレッシュが必要ってもんですよね。
行った先で、変なもの食べて体を壊したりしない様に気をつけて下さい。

Kenさん、
そうですね、できるだけ時間作って、走れる時に走って、
もやもやを発散させておきたいものです。

変なとこには行かないので
腹下しは大丈夫ですよ~。(Machy)

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