最近のトラックバック

20110504ハーフグランフォンド神奈川

  • 酒匂川CR
    神奈川県の山沿いを走ってみました。

101205裏ヤビツ

  • P1040127
    今年最後の紅葉を探しに裏ヤビツに行ってきました

101113桜えびツアー

  • Img_6866
    Kenさんと由比の桜えび掻き揚げ丼を食べに行きました。

100926ターンパイクsuperHC応援

  • P1030837
    記念すべき第1回ターンパイクsuperHCの応援に皆で行ってきました。

100829乗鞍マウンテンサイクリング

  • P1030716
    第25回乗鞍マウンテンサイクリングにチャレンジしてきました。ハプニングもありましたがとても楽しくHCできました。

100810スバルライン

  • P1030579
    '10年度のスバルライン勝手にT/Tに行ってきました

100313南房総

  • P1020968
    東京湾フェリーに乗って南房総へ行きました。

100206ヤビツNORTON

  • P1020826
    NORTON君でヤビツに行ったよ

111029大野山フェス

  • アルプホルン~♪ その2
    Kenさんのお誘いで大野山フェスに逝ってきました。

111105松輪鯖ポタ

  • 逗子マリかすんでる
    Sバタさんの仲間と鯖を食べに行ってきました。

20111210おめでとう三浦ポタ

  • 良かった、原型をとどめてたよ♡
    お二人の結婚を祝して思い出の三浦ポタにみんなで行ってきましたよ

2011年忘れカレーサイクリング

  • お疲れ様
    みんなで2011走り納め、湯河原カレーサイクリングに行ってきました

20120407大観山

  • みんなで大観山(photo by Kenさん)
    ニューヨークのサイクリストLisaさんと大観山サイクリングに逝ってきました。

20120505ハーフ神奈川グランフォンド

  • お祭り多いね@大磯R1
    今年のGWでは貴重なスーパーファインデーに 神奈川県の山沿いを走ってきました。

20121103松輪サバサイク

  • 陽射しが輝く…稲村ケ崎
    松輪の極上トロ鯖いただいてきました。

20121229真鶴走り納め

  • 最後はE浪道場でトレーニング
    2012年の走り納めとJoeさんのお別れランで 福浦漁港のみなと食堂に行くはずだったのですが…。

20130504ハーフグランフォンド神奈川

  • 獲得標高  2,091mでした
    今年も行ってきました、ハーフグランフォンド神奈川。 なんとか、獲得標高は 2,091m でした。 例年比、ちょっと寒かったけど楽しく走れました。

« 手に入れました | トップページ | 年忘れカレーサイクリング »

2011年12月24日 (土)

今年のヤビ納め

ここのところ寒くてチャリも億劫になっちゃいそうな毎日ですな。今年も残すところあとわずか、一年間お世話になったヤビさまにごあいさつしに行っとかないとね。行ける時に行っとかないと、雪でも降ったら行けなくなっちゃうから、早いとこ出動しときましょう。

というつもりで朝起きて見ると何やらどんよりと曇っててめちゃ寒いじゃないの。テンション下がるなあ。まあいいか、sea levelのポタリングでいいやというつもりで、AM8時半頃出発。

P10107571
今日の浜須賀

走り出してみるとなんかだんだん天気良くなってきて、ヤビる気満々になってきたよ。R134に出ると臨時乗合トレインに乗車したら、さらに気分良くなって、花水川では迷わず右折、ヤビ詣り決定となりました。

そういえば表ヤビツはホント久しぶりで、2か月登ってなかったね。しかも前回はノートン君だったから、サベちゃんと登るのは3か月ぶりかな。悲惨な状況が予想できるよ。先週も乗ってないからかなりヤバいだろうな。だいたい、平地を普通に走ってて心拍数が160bpm台に突入してるのって通常より10~20bpm高いから、相当なまってるってことね。

P10107581
おっ、富士山もお出ましか?

名古木に着く頃にはかなり疲労蓄積、とってもこれから登るぞって感じでは無いんだけど、ヤビ納めなのでLAPは気にせずのんびり行くのだ。

P10107601
若者の団体さんが走り去ってからスタートなのだ

天候もどんどんいい方向に向かって日差しもあるので登りも快適。でも足の方は最初から売り切れにひとしい状態で、蓑毛の坂があれほど長く感じたのは初めてでは?緩斜面もスピードはあげられず、やっと何とか菜の花台に辿り着いたって感じ。終盤には足攣り始めるし、ホントしんどい。なんか、足に全くエネルギーが蓄えられていない感じだよね。最初から「空」なんだなきっと。

超ローケイデンスで止まりそうになりながら、峠着。しんどかった。

P10107611
一応、LAPを見ると、なんだこりゃ、シーズンベストより9分近く遅いってどゆこと?

という悲惨な結果でしたが、目的のヤビ納めはできたよ。

さて身体が冷える前にささっと着込んで下っちゃうぞ。やっぱり下り始めると超さむ。菜の花台まで我慢して下ってトイレ休憩。日差したっぷりで暖かいね。峠とはやっぱ違うよ。

P10107621


P10107641


さらにどんどん下って、そういえば蓑毛の坂は舗装工事が終わってスムーズなピカピカの路面になってたよ。以前の舗装はぼろぼろで、50km/hも出したらどこ飛んでっちゃうかわからないくらい怖かったけど(僕だけ?)、やっぱきれいな舗装は安心できるなあ。でもスピードの出し過ぎは注意だね。おばあちゃんが横断したりするからね。

なんか今日はカロリー消費が激しいようでハンガーノックに陥りそうな気配、普段は寄ることもない下大槻のセブンで補給。特製肉まん150円をおやつにいただいたよ。寒い時期には暖かいおやつがありがたいよね。

P10107661
AKB48と一緒に肉まんいただき

さあ後はひたすらR134目指すんだけど、風向きが変わって南風になってるからもろ向かい風。行きは北風で向かい風、帰りも向かい風って事で、消耗した足にホントこたえますよ。

R134に出ても、max30km/hが限度、情けないです。両足とも攣りかかってます。でもいいんです。今日の目的はヤビ納めだから・・・と自分に言いきかせながら、PM13時前に帰還。ホント、疲れたけど、今日行けて良かったよ。後は年末にゆるゆると走り納めに行って今年はしめようかな・・・。

本日の走行距離:81.50km

« 手に入れました | トップページ | 年忘れカレーサイクリング »

チャリ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/551417/53558548

この記事へのトラックバック一覧です: 今年のヤビ納め:

« 手に入れました | トップページ | 年忘れカレーサイクリング »