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    今年最後の紅葉を探しに裏ヤビツに行ってきました

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    東京湾フェリーに乗って南房総へ行きました。

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  • P1020826
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    Kenさんのお誘いで大野山フェスに逝ってきました。

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20120407大観山

  • みんなで大観山(photo by Kenさん)
    ニューヨークのサイクリストLisaさんと大観山サイクリングに逝ってきました。

20120505ハーフ神奈川グランフォンド

  • お祭り多いね@大磯R1
    今年のGWでは貴重なスーパーファインデーに 神奈川県の山沿いを走ってきました。

20121103松輪サバサイク

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    松輪の極上トロ鯖いただいてきました。

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20130504ハーフグランフォンド神奈川

  • 獲得標高  2,091mでした
    今年も行ってきました、ハーフグランフォンド神奈川。 なんとか、獲得標高は 2,091m でした。 例年比、ちょっと寒かったけど楽しく走れました。

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2011年8月17日 (水)

養生後の様子見に

想像よりダメージが大きかった先日11日の立ちゴケから早6日、もう1週間近く経過しました。医師の診療を受けようと思ったのだけど、あいにくお医者さんも夏季連休突入済みであったためまだ本当のところはどのようになってるかわかりません。だけど大分回復してきていることは間違いない状況なので、現状の把握のため、養生後の様子見ランをしてみることに。今まで出来ていたことが、どのように出来なくなっているか確認し、大まかに今後どうすべきか方向性を考えておく目的ですな。

そんなわけで、様子見は、いつも行っているヤビツとしたいところだけど、下りでブレーキかけられなかったり、患部が腫れあがって途中リタイヤもできないので、小田原往復としましょう。

P1050036
ちょっと遅めで、AM7時頃出発。クリートをぱちんとはめ、漕ぎ出し、特に問題なし。少しまわしてみるが股関節も痛みはなし。生暖かい朝風がほほをなでるんだけど、暑苦しいけどやっぱチャリは気持ちいいね。漕げる身体でよかった・・・。

P1050037
今日の浜須賀

調子が悪ければ途中でUターンしようと思ってたけど、小田原まで大丈夫だった。良かった。しかし帰りは、いろいろなところに疲労がたまり問題点があらわに。

まとめるとこんな感じです。

<左手首>

・ブラケット握り:1時間くらいが限度。ポジションを少しずらすと痛い。ブレーキかけ止まる時/漕ぎだす時に痛み。ゆっくり操作すれば許容レベル。

・下ハン握り:手首の曲げ負担大、多分続けるとつらい

・上ハン握り:路面振動なければ大丈夫そう

・番外:フロアポンプが7kgまでしか押せない(これは困る)

P1050039
これはいいけど

P1050040
これはだめ

<左股関節>

・ペダリング:上死点で弱めの圧迫感。これが歩行時の違和感にもなってます。

・ダンシング:なんとなく不安なのであまりやりたくない感じ

・番外:チャリンコにまたがるときや降りるときに足が上がらない

まあ、走ることはできるんだけど、いろいろ気を付けていないと辛いという状況。まだお医者さんにもかかってないので(医者も連休でしたよ)、レントゲンとって本当のところどうか見てもらわないといけませぬ。

状況がわかるまではできるだけおとなしくしときましょう。

本日の走行距離:66.99km

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コメント

Machyさん
もう1週間が経ちますが、すっきり治りませんね。
ただの打撲だけじゃなくて、小さな亀裂が入ってるのかもね。医者に行って、ゆっくり養生してください。(Ken)

Kenさん、ご心配いただきありがとうございます。
たいしたコケ方ではなかったのに想像以上に影響が残ってしまいました。今日、医者に行ってきまーす。(Machy)

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