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20110504ハーフグランフォンド神奈川

  • 酒匂川CR
    神奈川県の山沿いを走ってみました。

101205裏ヤビツ

  • P1040127
    今年最後の紅葉を探しに裏ヤビツに行ってきました

101113桜えびツアー

  • Img_6866
    Kenさんと由比の桜えび掻き揚げ丼を食べに行きました。

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    記念すべき第1回ターンパイクsuperHCの応援に皆で行ってきました。

100829乗鞍マウンテンサイクリング

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    第25回乗鞍マウンテンサイクリングにチャレンジしてきました。ハプニングもありましたがとても楽しくHCできました。

100810スバルライン

  • P1030579
    '10年度のスバルライン勝手にT/Tに行ってきました

100313南房総

  • P1020968
    東京湾フェリーに乗って南房総へ行きました。

100206ヤビツNORTON

  • P1020826
    NORTON君でヤビツに行ったよ

111029大野山フェス

  • アルプホルン~♪ その2
    Kenさんのお誘いで大野山フェスに逝ってきました。

111105松輪鯖ポタ

  • 逗子マリかすんでる
    Sバタさんの仲間と鯖を食べに行ってきました。

20111210おめでとう三浦ポタ

  • 良かった、原型をとどめてたよ♡
    お二人の結婚を祝して思い出の三浦ポタにみんなで行ってきましたよ

2011年忘れカレーサイクリング

  • お疲れ様
    みんなで2011走り納め、湯河原カレーサイクリングに行ってきました

20120407大観山

  • みんなで大観山(photo by Kenさん)
    ニューヨークのサイクリストLisaさんと大観山サイクリングに逝ってきました。

20120505ハーフ神奈川グランフォンド

  • お祭り多いね@大磯R1
    今年のGWでは貴重なスーパーファインデーに 神奈川県の山沿いを走ってきました。

20121103松輪サバサイク

  • 陽射しが輝く…稲村ケ崎
    松輪の極上トロ鯖いただいてきました。

20121229真鶴走り納め

  • 最後はE浪道場でトレーニング
    2012年の走り納めとJoeさんのお別れランで 福浦漁港のみなと食堂に行くはずだったのですが…。

20130504ハーフグランフォンド神奈川

  • 獲得標高  2,091mでした
    今年も行ってきました、ハーフグランフォンド神奈川。 なんとか、獲得標高は 2,091m でした。 例年比、ちょっと寒かったけど楽しく走れました。

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2011年6月 5日 (日)

R134で軽くリカバリー

きのうのヤビ練のあと、やや疲労が残っているので、軽くリカバリーと微調整をやってみることに。

微調整は、サドルの位置についてやってみるよ。とりあえず大きな問題はないんだけど、やや前乗りを戻したいのと、少し足が余る感触なので、チョイと後ろでチョイと上へずらしてみたよ。ついでにハンドルも、若干送り方向にずらして、走ってみることに。

コースはR134鎌倉滑川と平塚を行って来いで軽く走るのだ。AM8時半頃出発、天気はまずまずだけど、結構暑いね。藤沢からR467で腰越そしてR134に入ります。海岸線に出るともうすっかり夏の雰囲気でいっぱい、由比ヶ浜ではすでに海の家の建設が始まってるね。走行してるうちに滑川でUターン、今度は西走。

ところでサドル位置なんだけど、走り始めの瞬間は高さが気になったがそのうちになじんできて(?)問題なし。従来より5mm高いけど膝のうらが痛くなったりする気配もないし、大丈夫みたい。とりあえず良しとしましょう。ハンドル位置も問題なし。逆に巡航のフォームをとり易くなったかも。まあ、当面この状態で走りこんでみましょうか。

湘南大橋超えて、高浜台交差点でUターン、今度は鵠沼まで東走です。茅ケ崎ではちょうどY'sRoadの開店時間だったので完成したチャリを見せに立ち寄ろうかとも思ったけど、10時半には帰らないといけないので今日はパス、また来週にしましょう。

そんな感じで、リカバリー完、身体もほぐれたし、セットもできたので今日は終了です。だんだん、チャリにも慣れてきたみたい。

本日の走行距離:40.76km

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