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20110504ハーフグランフォンド神奈川

  • 酒匂川CR
    神奈川県の山沿いを走ってみました。

101205裏ヤビツ

  • P1040127
    今年最後の紅葉を探しに裏ヤビツに行ってきました

101113桜えびツアー

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    Kenさんと由比の桜えび掻き揚げ丼を食べに行きました。

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    記念すべき第1回ターンパイクsuperHCの応援に皆で行ってきました。

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    第25回乗鞍マウンテンサイクリングにチャレンジしてきました。ハプニングもありましたがとても楽しくHCできました。

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  • P1030579
    '10年度のスバルライン勝手にT/Tに行ってきました

100313南房総

  • P1020968
    東京湾フェリーに乗って南房総へ行きました。

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  • P1020826
    NORTON君でヤビツに行ったよ

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  • アルプホルン~♪ その2
    Kenさんのお誘いで大野山フェスに逝ってきました。

111105松輪鯖ポタ

  • 逗子マリかすんでる
    Sバタさんの仲間と鯖を食べに行ってきました。

20111210おめでとう三浦ポタ

  • 良かった、原型をとどめてたよ♡
    お二人の結婚を祝して思い出の三浦ポタにみんなで行ってきましたよ

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  • お疲れ様
    みんなで2011走り納め、湯河原カレーサイクリングに行ってきました

20120407大観山

  • みんなで大観山(photo by Kenさん)
    ニューヨークのサイクリストLisaさんと大観山サイクリングに逝ってきました。

20120505ハーフ神奈川グランフォンド

  • お祭り多いね@大磯R1
    今年のGWでは貴重なスーパーファインデーに 神奈川県の山沿いを走ってきました。

20121103松輪サバサイク

  • 陽射しが輝く…稲村ケ崎
    松輪の極上トロ鯖いただいてきました。

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    2012年の走り納めとJoeさんのお別れランで 福浦漁港のみなと食堂に行くはずだったのですが…。

20130504ハーフグランフォンド神奈川

  • 獲得標高  2,091mでした
    今年も行ってきました、ハーフグランフォンド神奈川。 なんとか、獲得標高は 2,091m でした。 例年比、ちょっと寒かったけど楽しく走れました。

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2010年7月10日 (土)

久々にいい天気

昨夜のスコールはすごかった。うちの近くの小田急のガード下は久々に池になってました。でも夜中には上がって星が見えてたよ。

そして明けて土曜日は、ばっちり、久々の青空だ。こういう時は暑くなる前にヤビツに出発ですな。一週間明けてしまったので、ヤビ錬も久々です。AM6時半くらいに出発、いつものコースで向かいますが、青空がきれいですな。P1030429 富士山も見えるよ、だいぶ残雪は減ったようだね。P1030431 P1030432

ところで、おととい装着したTOKENのBBだけど、意外にも海岸線で差がわかったかな?足の負荷は変わらないけど、巡航速度が若干上がるような感じだね。あくまでも感覚的な話です。

名古木は何人かのローディーが待機中。早朝からご苦労様です。P1030434 心拍を整えてからスタート。だけど今日はT/Tモードではなくブランクを埋める練習モードでスタートなのだ、一応LAPはとっておきます。湯葉坂はゆるりと、一個目の信号でたっぷりお勤めし、2個目はうまいことクリア。おっと、軽快車のおじちゃん今日も登ってますね、あいさつしてパスします。P1030435 今日は晴れてるけどまだまだこのあたりの空気は涼しい。蓑毛の坂も我慢できるレベル。バス停でLAP確認、ちょうど45min台のペースですね。ところどころ立ちこぎを取り混ぜ、菜の花台、景色がよく見えるよ。ところどころ木々の合間から見える景色を楽しみながら、峠到着。タイムは、45min台だったけど、ブランクからの復帰ということで上出来でしょう。P1030436

峠の休憩場には、ローディーが10人くらいすでに来ていました。Mな皆さん早朝からご苦労様です。しばし休憩、スティック羊羹を一気に4本食します。いや、峠は涼しくてええわい。

さてと下るよ。要所ごと景色を楽しみながらまいります。P1030438 菜の花台からの富士山、久々ですよ、今日は空気も澄んでいるようできれいです。P1030439 名古木から落合交差点を左折、その先のコンビニ前に、黄色のロードが…Kenさんでした。しばし立ち話、暑いのでロングはやめてヤビツとのこと。皆さんトレーニングしてますね、スバルライン勝手にHCも近いですからね(たぶん)。

お別れして、自宅に帰還。今日の朝錬は完了です。

今日の走行距離:80.50km

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コメント

今年も、スバルライン勝手にHC、改め、富士山メロンパンサイクリング、やりますよ。近日中に案内出します。(Ken)

そうでしたね、今シーズンから「富士山メロンパンサイク」でしたね。乗鞍の練習もかねて参加したいと思います。(Machy)

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