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20110504ハーフグランフォンド神奈川

  • 酒匂川CR
    神奈川県の山沿いを走ってみました。

101205裏ヤビツ

  • P1040127
    今年最後の紅葉を探しに裏ヤビツに行ってきました

101113桜えびツアー

  • Img_6866
    Kenさんと由比の桜えび掻き揚げ丼を食べに行きました。

100926ターンパイクsuperHC応援

  • P1030837
    記念すべき第1回ターンパイクsuperHCの応援に皆で行ってきました。

100829乗鞍マウンテンサイクリング

  • P1030716
    第25回乗鞍マウンテンサイクリングにチャレンジしてきました。ハプニングもありましたがとても楽しくHCできました。

100810スバルライン

  • P1030579
    '10年度のスバルライン勝手にT/Tに行ってきました

100313南房総

  • P1020968
    東京湾フェリーに乗って南房総へ行きました。

100206ヤビツNORTON

  • P1020826
    NORTON君でヤビツに行ったよ

111029大野山フェス

  • アルプホルン~♪ その2
    Kenさんのお誘いで大野山フェスに逝ってきました。

111105松輪鯖ポタ

  • 逗子マリかすんでる
    Sバタさんの仲間と鯖を食べに行ってきました。

20111210おめでとう三浦ポタ

  • 良かった、原型をとどめてたよ♡
    お二人の結婚を祝して思い出の三浦ポタにみんなで行ってきましたよ

2011年忘れカレーサイクリング

  • お疲れ様
    みんなで2011走り納め、湯河原カレーサイクリングに行ってきました

20120407大観山

  • みんなで大観山(photo by Kenさん)
    ニューヨークのサイクリストLisaさんと大観山サイクリングに逝ってきました。

20120505ハーフ神奈川グランフォンド

  • お祭り多いね@大磯R1
    今年のGWでは貴重なスーパーファインデーに 神奈川県の山沿いを走ってきました。

20121103松輪サバサイク

  • 陽射しが輝く…稲村ケ崎
    松輪の極上トロ鯖いただいてきました。

20121229真鶴走り納め

  • 最後はE浪道場でトレーニング
    2012年の走り納めとJoeさんのお別れランで 福浦漁港のみなと食堂に行くはずだったのですが…。

20130504ハーフグランフォンド神奈川

  • 獲得標高  2,091mでした
    今年も行ってきました、ハーフグランフォンド神奈川。 なんとか、獲得標高は 2,091m でした。 例年比、ちょっと寒かったけど楽しく走れました。

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2010年6月20日 (日)

回復度合い確認のためヤビ錬

P1030388 この間の日曜日から喉の痛みと咳がひどかったのでお医者さんで薬もらい、先週一週間は養生してました。しゃべろうとすると咳が出るので人と会話がちゃんとできないなど結構しんどかったよ。自然と、小声の無口おじさんになっちゃうね。そんな症状もだいたい良くなったので回復度合いを確認するためヤビツに行くのだ。昨日は国際村で調子もまずまずだったので、ヤビツに行っても喘息みたいになることはないでしょう。

そうは行っても梅雨ですので、雨雲レーダーで空模様を確認してAM8時過ぎに少し遅めで自宅出発。日差しがないので昨日ほど暑くはないのだけど、蒸しますねえ。金目川沿いから富士山方面を望むが、見えるのは雲ばかり、雨でないだけマシですな。P1030383 富士山からの風が強めで、名古木到着時には結構消耗しちゃったよ。

P1030385 しばし休憩後、スタート、計測も開始です。豆腐屋の坂もまあまあの感じ、信号1個目はきっちり赤信号、ありゃりゃ前方のビアンキさん完全信号無視ですね、呆れます。2個目はうまいこと変わって止まらずに済んだ。何人かのサイクリストを抜いたけど、今日は登ってる人多いね、グループランみたいですな。蓑毛もいつもの感じで登り、45minレベルの標準的中間タイム。ここからの緩斜面、ちょっと踏めない感じで少しきつい。浅間神社から菜の花台も失速気味、だけど菜の花台のLAPも45minレベルのまま。表丹沢林道手前あたりでだいぶへたり気味、その上の緩斜面も車速を上げられないまま峠にゴール。タイムは、だいぶ回復したけど自己ベストには遠い、45min45secでした。P1030386

峠はたくさんのローディーでにぎやかでした。坂好きのMな方々が増えて大変うれしいですがバスやクルマにぶつかったりしないよう注意してくださいね。もちろん、自分も。

さあ急いで帰るよ、昼飯までに帰らないとね。午後は家族で湘南モールに行きお買いものが待ってます。

今日の走行距離:80.65km

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コメント

ヤビツ、雨大丈夫だったんだ!!(Ken)

天候は大丈夫でしたよ。路面もドライで、時おり日差しもありなかなか快適でした。山は涼しくてええです。(Machy)

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